Fem nycklar till en god hälsa
I världens blå zoner finns det flest vitala hundraåringar per capita och livsstilssjukdomar lyser med sin frånvaro. Den hälsosamma maten...
top of page
Den blå tråden
- en blogg om hälsa, mat & hållbara vanor
Här delar vi recept, kunskap och smarta tips hur du kan leva och äta mer hälsosamt. Mycket handlar om maten men även rörelse, återhämtning, resiliens och meningsfullhet är viktiga delar av en god hälsa. Inspirationen kommer från världens blå zoner, områden där man lever länge med hälsan i behåll. Vi kallar det för att leva blått.
Search
bottom of page