10.000 steg per dag - myt eller fakta?
Finns det någon sanning bakom det här med 10.000 steg? Här reder vi ut vad några nya vetenskapliga studier, visar. 10.000 steg - från...
top of page
Den blå tråden
- en blogg om hälsa, mat & hållbara vanor
Här delar vi recept, kunskap och smarta tips hur du kan leva och äta mer hälsosamt. Mycket handlar om maten men även rörelse, återhämtning, resiliens och meningsfullhet är viktiga delar av en god hälsa. Inspirationen kommer från världens blå zoner, områden där man lever länge med hälsan i behåll. Vi kallar det för att leva blått.
Search
bottom of page