Sötpotatis- & morotsbiffar med fetaostkräm

Den blå tråden
- en blogg om hälsa, mat & hållbara vanor
Här delar vi recept, kunskap och smarta tips hur du kan leva och äta mer hälsosamt. Mycket handlar om maten men även rörelse, återhämtning, resiliens och meningsfullhet är viktiga delar av en god hälsa. Inspirationen kommer från världens blå zoner, områden där man lever länge med hälsan i behåll. Vi kallar det för att leva blått.
Dags för nya sunda vanor?
Kom igång med något av våra hälsoprogram!
JUST NU!! 20% rabatt med kod NYSTART.




Grönsakslasagne med tomatsallad


Rotfruktssoppa med tomat & bönor


Linsbiffar med spenatsallad & ajvarsås


Havreplättar med äpple och kanel


Havrekrisp


Böntacos med paprikasalsa


Zucchinibiffar med rostad pumpa och citronsås


Hälsosamma snacks


Sallad med grönkål och apelsindressing


Rödbetssallad med äpple


Ljummen bönsallad med tomat


Snittar med ärtpesto och hummus


Rostad pumpasoppa


Grynsallad med grönkål, linser och fetaost


Rödbetsburgare med coleslaw


Krispiga bönbollar med grapefruktsallad


Svinnsmarta rårakor


Kikärtsbiffar med rödbetsspagetti & limeyoghurt


Mikrovana med makroeffekt
