Den blå tråden

En blogg om mat, hälsa & hållbarhet

I vår blogg, den blå tråden, delar vi med oss av recept, tips, råd och inspiration om hur du kan förbättra din hälsa. Den är för dig som är nyfiken på hur allt hänger ihop och som vill skapa goda vanor som består. Hälsa och hållbarhet är i fokus, men minst lika viktigt är att det ska smaka gott och funka i vardagen.

Mycket handlar om maten men även rörelse, återhämtning, resiliens och att hitta mål och mening är viktiga delar av en god hälsa. Vi kallar det för att leva blått. Våra råd och rekommendationer är grundade i vetenskap och den senaste forskningen och passar de allra flesta.