Krispiga bönbollar med grapefruktsallad

Den blå tråden
- en blogg om hälsa, mat & hållbara vanor
Här delar vi recept, kunskap och smarta tips hur du kan leva och äta mer hälsosamt. Mycket handlar om maten men även rörelse, återhämtning, resiliens och meningsfullhet är viktiga delar av en god hälsa. Inspirationen kommer från världens blå zoner, områden där man lever länge med hälsan i behåll. Vi kallar det för att leva blått.
Kom i form på åtta veckor med något av våra hälsoprogram!
JUST NU!! 20% rabatt med kod NYSTART.




Primörsallad med sparris och rädisor


Primörpaj


Rabarberkyckling med primörsallad


Grynsallad med linser, rödkål och fetaost


Havrekrisp


Fruktig omelett


Chokladmousse


Ugnsbakad lax med myntacrème


Grön soppa med nässlor eller grönkål


Fisk i paket med örtolja och citron


Frasiga havrevåfflor


Fiskburgare med coleslaw


Spenatvåfflor med räkor och Västerbottenost


Chokladbitar med apelsin, nötter & bär


Lax med krispig grönkålssallad & limesås


Brytbröd med havre


Kikärtsgryta med gurksallad


Allt-på-en-plåt med quinoa & färska örter


Linssoppa med purjolök & morötter
