Lättbakat bananbröd

Den blå tråden
- en blogg om hälsa, mat & hållbara vanor
Här delar vi recept, kunskap och smarta tips hur du kan leva och äta mer hälsosamt. Mycket handlar om maten men även rörelse, återhämtning, resiliens och meningsfullhet är viktiga delar av en god hälsa. Inspirationen kommer från världens blå zoner, områden där man lever länge med hälsan i behåll. Vi kallar det för att leva blått.
Dags för nya sunda vanor?
Kom igång med något av våra hälsoprogram!
JUST NU!! 20% rabatt med kod NYSTART.




Grönsakslasagne med tomatsallad


Böntacos med paprikasalsa


Zucchinibiffar med rostad pumpa och citronsås


Hälsosamma snacks


Rödbetssallad med äpple


Torkade äppelringar


Saffranspannkaka


Lättbakat & saftigt vörtbröd


Snittar med rödbetshummus & laxröra


Paella på nordiskt vis


Snittar med ärtpesto och hummus


Höstgryta med kyckling och lingon


Musslor med ugnsrostade rotfrukter


Smashad vegoburgare med coleslaw


Grynsallad med kyckling och green goddess


Tre veganska grillsåser


Fisk i paket med örtolja och citron


Pizza vegetariana


Rotfruktssoppa med ingefära, apelsin och chili
